Séance 2

Pranayama:

Prana quoi?

PLAN DE L’EXPOSE

  • Le panoptique de la question Pranayama

  • Première définition

    • Yogasutra de Patanjali: 3 sutras seulement

    • Prana: exploration

  • Porte ésotérique

    • Historisation par les sources ancestrales (revue de 3 textes de Breath Control, extrait de Roots of Yoga

  • Allégation d’Aujourd’hui qui tente une cuisine fusion entre les deux.

  • Sauvons le bébé: effet du pranayama - sensationnel!

Sources

Yoga, The one and The Many, de David gordon White: lire sur le Hatha Yoga Lire UNE page édifiante p20 (30 dans la numérotation de l’article) - sera résumée en séance.

Respirer du Yoga Journal, comme l’essence du discours classique (lecture facile)

Breath Control de “Roots of Yoga”, pour une revue des textes hindousites, avec les sources (lecture exigeante) - Mallinson & Singleton

Vidéo de Roger Cole*, un contributeur du Yoga Journal versant physiothérapie, repéré par William Broad et illustrant la jonction science moderne et ancestrale… (35’):

L’étude:

Exemple d’étude à analyser (conclusion : qui gagne? Méditation ou respiration, et si respiration, Souffle de Forge ou …)

Brief structured respiration practices enhance mood and reduce physiological arousal

*Roger Cole, Ph.D. is an internationally recognized, certified Iyengar yoga teacher trained at the Iyengar Yoga Institutes in San Francisco and Pune, India. He is also an accomplished scientist educated at Stanford University and the University of California, with specialties in the science of relaxation, sleep, and circadian rhythms.

Réservation:

Votre enregistrement le plus tôt possible est souhaité pour pouvoir préparer au mieux chaque séance. Si vos agendas changent et que vous devez vous désinscrire, aucun problème…