Séance 1

Yoga & blessures

PLAN DE L’EXPOSE

  • Panacéé - yoga thérapeutique, depuis les années 30

  • Guru silencieux

  • Premiers incidents 2000 & réveil des consciences

  • Inflation des ressources alarmantes

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  • 2 cas: se blesser en faisant du yoga - faire du yoga en convalescence

  • Comment propose-t-on classiquement de gérer ces 2 cas?

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  • Analyse de 3 études

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  • Reconstruction d’une position plus subtile

  • Discussion

Sources

Video en anglais, d’une professeure émérite (50’): les classiques

Les études:

Adverse effects of yoga: a national cross-sectional survey

Although the injury rate of yoga is low, nearly two thirds of musculoskeletal injuries in yoga affect the lower extremity: a systematic review

Réservation:

Votre enregistrement le plus tôt possible est souhaité pour pouvoir préparer au mieux chaque séance. Si vos agendas changent et que vous devez vous désinscrire, aucun problème…