Yoga pour Ados
Exercice du corps par le jeu.
(Donné en FR/EN)
Cours spécialement conçu pour et adapté aux ados, inspiré par le Yoga et la Pleine Conscience, mais pas seulement.
Selon des études, le Yoga et la Pleine Conscience ont des bienfaits pour le bien-être, la concentration et le sommeil (et bien plus).
Pour les Ados
On va bouger, rigoler et passer un bon moment entre ami(e)s
dans une ambiance bienveillante où tout le monde est bienvenu(e).
Savais-tu que les mouvements en pleine conscience améliorent l'activité cérébrale, le sommeil, l'humeur et l'attention? De plus ils réduisent le stress et aident à se sentir mieux dans sa peau.
Durée: 45 min
Dates: les samedis de
15h à 15h50 pour les 11-14 ans
16h à 16h45 pour les 15-18 ans
Les cours débutent le 7 septembre.
Prix
100€ pour le quadrimestre (septembre à décembre) pour 15 cours (= 6,67 EUR par cours).
Il est bien sûr possible de rejoindre les cours de Yoga aussi après le mois de septembre. Le prix sera adapté au pro-rata.
Carte de 5 cours : 45€ (valable pendant 2 mois).
Possibilité de payer les cours à l’unité: 10€ par cours
Cours d’essai gratuit.
Les défis: les postures sur les mains, les arcs et la pince.
Les découvertes: Le Lac sans Vague (la Tranquilité), le Sourire de Boudha (la Joie), l'Oeil de L'Archer (la Concentration).
Vous êtes parents ou connaissez des ados?
Le flyer digital qui se trouve ici..…
Ou